Obrazec Pisjma O Prosjbe Perechisleniya Denezhnih Sredstv Na Druguyu Firmu
среда 05 сентября admin 20
Jun 24, 2014 This feature is not available right now. Please try again later. U danasnjem gosotovanju Miki VELIKI nastavlja pricu o tome zasto hormon kortizol tako snazno utice na rad celokupnog naseg.
'TRAIN WITH BRAIN' by Miki VELIKI TEMA: 10 BRZIH POPRAVKI ZA HORMON KORTIZOL - 2. DEO Ponedeljak, Novosadska TV jutarnji program u U danasnjem gosotovanju Miki VELIKI nastavlja pricu o tome zasto hormon kortizol tako snazno utice na rad celokupnog naseg organizma. 10 jednostavnih pravila, koja ce vam pomoci da hormonski nivo kortizola drzite u granicama normale: 1. Koji tip treninga? Ne duze od 1h treninga i ne zajedno trening snage i visoko intezivni sprint kardio!
Umerena ali svakodnevna fizicka aktivnost. Electrax win vst free. Izbegavajte glad i izgladnjavanje.
Oprezno sa postom i dijetama. Nisko UH i visoko P hrana najbolji nacin da balansirate hormone. Kada ste pod stresom, odolite prostim secerima. Budite pravilno hidrirani. Ne preterujte sa unosom kofeina tokom dana. Oslobodite se stresa nacinom ponasanja!
Mislite o tome.